Je gaat alles wat je eet en drinkt op een dag in kaart brengen. Ook de omstandigheden, je gedachten en je gevoelens bij de momenten dat je eet of drinkt vul je in. Als laatst kun je aangeven of je hebt gecompenseerd voor wat je hebt gegeten/gedronken om je gewicht te beïnvloeden. Voorbeelden daarvan zijn overgeven of op een volgend moment minder eten.
Werk je met Jouw Omgeving? Dan kun je er voor kiezen om alles wat je in de app invult daar ook in te zien. Vervolgens kun je er voor kiezen dit te delen met je behandelaar/begeleider.
Over Jouw Omgeving
Jouw Omgeving is een veilige, online plek waarin je werkt aan je behandeling of training, waar en wanneer je maar wilt.